Fitness Kickboxen

Zeit: Donnerstag von 19:00 - 20:15 Uhr

 

Mitzubringen: normale Sportkleidung, Hallen-Turnschuhe (barfuß geht nur bedingt, der Boden ist etwas rau), Handtuch, Getränk

 

Inhalt: Schlagpolstertraining zur Musik, Crashball, Kondition, Spiele, lockeres Sparring (wirklich, seeeeehr locker)

 

Wir wollen uns mit Spaß auspowern! Klar, jeder möchte sich weiterentwickeln. Wir trainieren auch Techniken und machen etwas Selbstverteidigung. Aber der Fokus ist

  • Spaß
  • Auspowern
  • Kopf frei bekommen

Wir bleiben empathisch. Wer nicht auf andere achten kann / will, fliegt raus.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder macht so gut mit, wie er/sie kann.

 

Ort: Sporthalle der Westfalenfleiß, Kesslerweg 42, 48155 Münster. Die Linie 17 hält direkt vor der Halle.

 

Die Halle ist im Dunkeln nicht sooo leicht zu finden. Kleiner Seiteneingang direkt vom Kesslerweg.